¿Por qué es tan importante que los niños expresen sus sentimientos?

Como padres, muchas veces deseamos que nuestros hijos estén siempre alegres, tranquilos y sonrientes, La realidad es que también sienten tristeza, enojo, miedo, frustración… y está bien. esas emociones hacen parte de su crecimiento.

Cuando un niño puede decir: “Estoy triste ” o “Estoy enojado ”, está aprendiendo que tiene valor y merece ser escuchado. Esto calma su corazón, fortalece su seguridad y confianza en sí mismo.

Cuando los niños no pueden expresar que sienten esas emociones, se acumulan y salen en forma de berrinches, rabietas o incluso en silencio doloroso. cuando damos palabras de acompañamiento, aprenden que hay formas sanas de desahogarse y encontrar soluciones.

Enseñarles a poner en palabras lo que sienten es regalarle siempre compañía. Les ayudará a construir relaciones sanas, a ser empáticos con los demás y a enfrentar los retos de la vida y la frustración

¿Cómo acompañarlos ?

• Escúchalos .

• Nómbrales sus emociones: “Veo que estás enojado”, “Entiendo que estás triste”.

• Asegúrales que sentir no es malo:, sentir es válido.

• Sé ejemplo: es valido decir, cómo te sientes tú.

Permitir que nuestros hijos expresen sus emociones no los hace más débiles, al contrario:

los hace más fuertes, seguros y auténticos.