Frases que te hicieron creer… y no son verdad. Tienes que ser fuerte todo el tiempo...No es cierto

“ Puedes cansarte, llorar y pedir ayuda. La fuerza no es aguantar, es sentir sin perderte.”

Vivimos en una sociedad que nos enseñó a confundir fortaleza con silencio. Desde pequeños escuchamos frases que en realidad se convirtieron en cadenas invisibles: “sé fuerte”, “no llores”, “no muestres debilidad”. Palabras que, moldearon la manera en que entendemos el dolor. Crecimos creyendo que la fuerza consistía en soportarlo todo. Como si sentir fuera una amenaza, como si llorar fuera un fracaso, .Pero no es verdad. Nunca lo fue.

La verdadera fortaleza es diferente, , es reconocer que también te cansas, que hay días pesados, que hay emociones que duelen. La fortaleza real aparece cuando te das permiso de sentir sin tener que desaparecer dentro del dolor. Las lágrimas no son rendición, son liberación, son el lenguaje del cuerpo cuando la voz ya no alcanza, son la forma más honesta de decir: , “Esto me duele”, “Esto me pesa”.

No hay nada débil en llorar; lo débil es no hacerlo.

La capacidad de atravesar emociones, sin huir de ellas, es una de las mayores demostraciones de resiliencia.

No es evitar el dolor, sino no dejar que el dolor te borre.